Zadbaj o postawę ciała twojego dziecka, pozwól mu rosnąć zdrowo i bezpiecznie!
W Fit Test Family oferujemy Indywidualne zajęcia z fizjoterapeutą. Przebieg zajęć uwarunkowany jest problemami, które zostaną zaobserwowane podczas badania stóp i postawy ciała.
Ćwiczenia łączymy ze specjalnie prowadzoną terapią manualną tkanek!
Postawa ciała, a wiek dziecka
W zależności od wieku, postawa ciała dziecka może cechować się rzekomą nieprawidłowością.
Dla przykładu do 4 roku życia, stopa dziecka może być płaska, lub sprawiać wrażenie płaskiej.
Same ćwiczenia mogę nie być skuteczne!
Nasze zajęcia składają się najczęściej z terapii manualnej oraz instruktażu ćwiczeń.
Terapia manualna ma głównie na celu rozluźnienie struktur, które wykazują nadmierne napięcie.
W drugiej części zajęć przeprowadzane są indywidualnie dobrane ćwiczenia: wzmacniające, rozciągające, stabilizacyjne, poprawiające czucie głębokie czy też nawyk prawidłowej postawy ciała. Rodzic pod okiem terapeuty uczy się w jaki sposób prawidłowo wykonywać ćwiczenia w domu.
Systematycznie wykonywane ćwiczenia oraz współpraca z fizjoterapeutą jest kluczowa, aby osiągnąć zamierzone cele.
Oceń kolanka swojego dziecka
Prostym sposobem oceny postawy ciała, jest wrócenie uwagi na ustawienie kostek i kolan podczas stania dziecka. Od 4 roku dziecka, jego kolanka powinny być złączone przy jednoczesnym połączeniu kostek. Dzieci najczęściej mają kolana koślawe, co oznacza, że kiedy łączą kolanka, to kostki pozostają w pewnej odległości od siebie.
Sprawdź jak ustawione są stópki dziecka
Aby ocenić ustawienie stóp, zwróć uwagę na to jaka jest linia podudzia i ścięgna Achillesa. Prawidłowo powinny przebiegać w linii prostej. U wielu dzieci obserwujemy koślawienie stępu, gdzie kostka dziecka ucieka do środka.
Czy twoje dziecko siedzi prawidłowo?
Sprawdź na co zwrócić uwagę!
Wiele wad postawy bierze się z nieprawidłowego sposobu siedzenia dziecka podczas zabawy. Wystarczy zwrócić uwagę na pozycję dziecka podczas zabawy. Nasze pociechy spędzają wiele godzin na zabawie na podłodze czy oglądając bajki. W tym czasie bardzo często dochodzi do kształtowania błędnych nawyków ruchowych, a następnie do rozwoju wad postawy.
Dlatego zwróćcie uwagę na to jak wasze pociechy spędzają czas podczas zabawy czy odpoczynku.