Dietetyka
-
„Psychika na talerzy” czyli depresja na tle nietolerancji pokarmowej
Depresja to złożone zaburzenie psychiczne, którego przyczyny mogą być zarówno psychologiczne, jak i biologiczne. Coraz więcej badań wskazuje na związek…
Czytaj -
Niebezpieczne kilogramy
Niebezpieczne kilogramy – jak nadwaga i otyłość wpływają na zdrowie? Nadwaga i otyłość to problemy zdrowotne, które dotykają coraz większej…
Czytaj -
Dlaczego warto zrobić test na nietolerancje pokarmowe?
Nietolerancje pokarmowe mogą znacznie obniżać jakość życia, powodując różnorodne objawy, takie jak bóle brzucha, zmęczenie, bóle głowy czy problemy skórne.…
Czytaj -
Nietolerancje pokarmowe
Nietolerancje pokarmowe – przyczyny, objawy i sposoby radzenia sobie z nimi Nietolerancje pokarmowe to coraz częstszy problem zdrowotny, który dotyka…
Czytaj -
Analizator dziennej aktywności
Analizator dziennej aktywności – jak działa i dlaczego warto z niego korzystać? Analizator dziennej aktywności to urządzenie lub aplikacja, która…
Czytaj -
Pomiar tkanki tłuszczowej
Pomiar tkanki tłuszczowej – metody, interpretacja wyników i znaczenie dla sportowców Pomiar tkanki tłuszczowej to istotny element monitorowania kondycji fizycznej…
Czytaj -
Plan dietetyczny dla sportowca – jak go ułożyć i na co zwrócić uwagę?
Plan dietetyczny to jeden z kluczowych elementów przygotowania sportowców do osiągania najlepszych wyników. Dobrze zaplanowana dieta wspiera regenerację, poprawia wydolność…
Czytaj