Badania wydolnościowe kadry maratonu

Nasze zgrupowanie rozpoczęliśmy od wyznaczenia zakresów pracy treningowej oraz sprawdzenia poziomu wydolności badanych. Juniorzy wykonywali test podczas wiosłowania na ergometrze kajakowym, ale starsi zawodnicy wykonywali próbę podczas wiosłowania na wodzie. W ten sposób ustaliliśmy przy jakiej intensywności wysiłku zawodnicy wykonują pracę tlenową, mieszaną i beztlenową, co pozwoli nam na dokładne dozowanie obciążeń treningowych.

Poniżej kilka zdjęć i filmów z badań – zapraszam do oglądania 🙂